Les cours collectifs

Le cardio training un ensemble d’exercices d’endurance qui sollicitent le cœur. En effet, notre cœur est un muscle qu’il est possible d’entraîner pour améliorer sa forme.

Le cœur est le principal guide mais les effets du cardio sont sensibles dans tout l’organisme notamment sur le plan musculaire aussi bien en endurance qu’à moyenne et haute intensité.

Nos différents appareils de cardio training vous permettent des entraînements variés à intensité modulable en fonction de votre forme et de vos objectifs.